Суточная норма АЛК - 1 процент от потребляемой энергии, что в пересчете составляет 3 грамма для мужчин и 2 для женщин. Суточная норма для ДГК/ЭПК вместе составляет 450 мг. Однако, по результатам многочисленных крупных исследований, ЭПК и ДГК демонстрируют противовоспалительные эффекты в (совместной) дозировке 1.500 мг в день.
В качестве одной из ряда рекомендаций, дерматологи советуют своим пациентам, которые имеют проблемы с кожей, потреблять как минимум 2 раза в день рыбу и регулярно потреблять орехи, рапсовое масло, льняные семя, масло. Кстати, льняное масло - богатейший источник полезной альфа-линоленовой кислоты в природе. Одна столовая ложка масла льняного (14 г) содержит аж 7 граммов АЛК. Таким образом, потребление всего двух ложек льняного масла в неделю принесет пользу вашей коже. Льняное масло имеет нейтральный вкус и является идеальной заправкой для салата. Кстати, это масло не рекомендуется нагревать, так как тепло разрушает полезные вещества в масле. Что касается ЭПК и ДГК, то три первых места отведены скумбрии (5.000 мг на 100 г), лососю (2.000 мг на 100 г) и селедке (1.800 мг на 100 г).
Добро пожаловать в мир фаворита рынка гидромассажных спа бассейнов (ванн) премиум - класса. Мир настоящего удовольствия,которое дарует спа Б.Н.В. Бассейны.Это самый признанный и титулованный спа бассейн в мире,за которым стоит 21 год размеренной мероприятия сосредоточенные на всей Украине,не закрыто 4 больших отделений,прямые гарантии от фабрик производителей,полный подход и предложения.
Исключительно безупречная система фильтрации и ухода за чистотой воды,потрясающая по собственному воздействию,величайшее количество нововведений в спа промышленности,стоящих за функциональностью,эргономичностью,надежностью и защищенностью,дают любому хозяину спа-бассейна гордиться своим выбором.
Кухонная мебель, как и неважно какая иная, содержит массу различий по комплектации, формы, стилю и, в соответствии с этим, стоимости. Время от времени за наружной скромностью укрыта высочайшая технологичность и удобство, и, напротив, - за наружной «дороговизной» - доступная фурнитура, материалы и недолговечность.
КАК избрать МЕБЕЛЬ НА КУХНЮ?
Итак, давайте взглянем, как избрать доброкачественную, изящную, комфортную кухонную мебель, чтоб в последствии не было мучительно больно за бесцельно затраченные средства.
Корпус кухонной мебели
Сначала - материалы. Корпус кухонных модулей (столов и шифанеров) делается из ДСП. Довольно принципиально, чтоб данный материал был класса Е1 (эмиссия метаналя), потому что только ДСП этого класса является на самом деле прогрессивным материалом для производства мебели, не говоря уже о том, рекомендованным спецами, как безобидный и неопасный.
Партнерские программы инфопродуктов Автор: Djenya ¦ Категория: новости сайта
Партнерские программы инфопродуктов, зачастую, представляют собой диски с аудиокурсами или видеокурсами, имеют ряд особенностей, которые связаны со спецификой товара, что продвигается. Если эти особенности не понимать, то успешной работы с партнерскими программами информационных продуктов будет очень проблематично добиться.
Существует ряд основных факторов, которые отличают партнерки инфопродуктов от партнерских программ другого рода.
Прежде всего, это низкая себестоимость отдельной копии товара, что, конечно, является положительным фактором. Для того чтобы создать информационный продукт высокого качества может уйти не один месяц, но ведь копии однажды созданного диска, например, могут продаваться еще долгое время – до тех пор, пока тема не потеряет свою актуальность. Ведь себестоимость изготовления диска совсем невысока, а конечная стоимость для покупателя будет в несколько раз выше. Благодаря этому, предприниматель, который продвигает свой инфо продукт, может устанавливать высокие комиссионные для своих партнеров. Зачастую комиссионные по информационным продуктам могут составлять 30-35% от стоимости курсов.
Следующий фактор – это простота клонирования дисков для пиратов, что, безусловно, является отрицательным фактором. Почти все выпущенные предпринимателями инфопродукты скачать можно бесплатно на варезниках, торрентах и других аналогичных сайтах. Найти можно почти все. Только некоторые диски очень легко скачать, а для того чтобы найти другие надо будет приложить усилия.
Учитывая, что большая часть информационных продуктов осуществляется почтой наложенным платежом, пиратство является грандиозной угрозой для информационного бизнеса. Если в период доставки, человек, который заказал диск, наткнется в Интернете на возможность бесплатно скачать его, то конечно он это сделает, а при получении откажется от диска, который он заказывал.
Несомненно, из-за этого продажа инфопродуктов очень страдает. К тому же проблему пиратства сегодня практически нельзя решить. Возможно, лишь частично устранять ее последствия, постоянно удаляя пиратские ссылки и предоставляя людям, которые решили купить инфопродукт, сопутствующие услуги: постоянные обновления, служба поддержки, консультации, доступ к закрытому форуму и т.д.
Третьим фактором является качество товара. Данный момент – очень неоднозначный. Конечно, любой информационный продукт должен быть высокого качества. Однако при этом, чем выше качество товара, тем выше пиратская активность. Предприниматель с хорошей репутацией, чей товар уже ждут потенциальные покупатели, тратит время на создание инфопродукта, который в дальнейшем будет пользоваться популярностью. И уже через несколько дней, после выпуска, курс взламывают, если он вообще был защищен от копирования, и его можно уже бесплатно скачать. Такая система действует исключительно по отношению к качественным информационным продуктам, на которые будет высокий спрос. Из-за этого в большинстве случаев диски будут не покупать, а скачивать. Из-за этого партнерские программы, которые отвечали за то, как продать инфопродукт и раньше показывали отличный конверт трафика, сейчас почти не конвертируются даже по новым дискам.
Излишняя самоуверенность. Да, это правда, что самоуверенность мешает рассмотреть вас как кандидата! Это психологический фактор, который обусловлен тем, что работодатель скорее возьмет скромного и неамбициозного человека, чем человека с тремя высшими образованиями, надменной улыбкой и претензией на должное отношение к его заслугам. Ваших заслуг на данный момент нет, кроме самого собеседования. Все ваши достижения не относятся пока к этой компании. Вы послушник, rookie, никакое резюме не поможет устроиться на работу, если вы смутите своими амбициями руководство. От вас требуется демонстрировать готовность работать, готовность слушать, и какими бы умными ни были ваши мысли, но если пропустите мимо ушей малозначимый (для вас) факт, вас не возьмут. В этому пруду нужны утки, а горделивого лебедя попросят лететь туда, где плавают такие же горделивые лебеди. Нужно вписаться в коллектив, а ваши навыки нужны будут только вам при выполнении поставленных задач, а сегодня и сейчас будьте любезны быть просто работником, опрятным, внимательным, скромным.
У идеальной партнерской программы по продаже информационного продукта должны быть следующие характеристики: высокий уровень качества информационного продукта и его актуальность. Также в Интернете должно быть достаточное количество положительных независимых отзывов о продукте. Автор должен оказывать противодействие распространению пиратских копий своего продукта. И прежде чем задаваться вопросом «как создать инфопродукт», необходимо предусматривать и его безопасность.
Помимо этого продажа продукта должна быть запущена недавно, так как противодействовать пиратам относительно давно выпущенных программ почти бесполезно. Также человек, выпускающий инфопродукт, должен оказывать сопутствующие услуги для своих покупателей. Помимо этого должна вестись адекватная ценовая политика. Следует изучить каталог инфопродуктов и поставить своему товару такую цену, чтобы покупатель хотел его купить, а не бесплатно скачать.
Многие соискатели пренебрегают такими вещами как рекомендации, резюме с фотографией, портфолио, домашние заготовки. Рекомендации - это необязательная, но крайне эффективная реклама вас! Держите при себе контакты бывшего начальника, который может сказать о вас много теплых слов, телефон фирмы, где вы работали и заслужили хорошую репутацию. При необходимости выбора между двумя кандидатами соискатель может прибегнуть к звонку по предыдущему месту работы, и если у вас этот козырь при себе, то вы получите явное преимущество. Резюме с фотографией просто необходимо, если у вас красивая внешность. Красивое лицо - это не только успех ваш, это престиж фирмы, которая с радостью возьмет вас на работу, чтобы вы были символом успеха компании! И это касается многих сфер деятельности: от менеджеров высшего звена до водителя или бармена! Портфолио - самое лучшее резюме. Нет смысла задавать вопросы кандидату, если можно показать пример своей работы. Если вы сделали своими руками и своей головой хороший сайт, то даже при поиске работы бармена включите этот сайт в свое резюме. Кто знает, может, именно здесь был так необходим вэб-мастер, и вам предложат что-то стоящее!
На вопросы: какая работа вам нужна, почему вы ушли с прежнего места работы, расскажите о своих достоинствах или недостатках, - у вас должен быть готовый ответ. Бывают ситуации, когда сознание не готово выдавать умные и нужные вещи, мало ли - живот заболел, зуб ноет или настроение упало, а повторив вслух домашнюю заготовку, вы исключите эти факторы и добьетесь заслуженного успеха!
Студент Девин Джонс, решивший подработать в парке развлечений «Страна радости», внезапно словно попадает в своеобразный параллельный мир. Здесь живут по своим правилам, говорят на особом языке и очень не любят, когда кто-то задает лишние вопросы. Особенно не любят, когда выпытывают сведения об убийстве молодой девушки Линды Грей, тело которой было обнаружено в парке, в павильоне «Дом ужасов»…
Формат: аудиокнига, MP3, 192kbps Автор: Кинг Стивен Год выпуска: 2014 Жанр: Мистика, триллер, детектив Издательство: Театр Абуки, не для продажи Исполнитель: Князев Игорь Продолжительность: 10:16:44 Размер: 685,45 Мб
Автор: 